”Accidere ex una scintilla incendia passim”
Fondamentale nella pratica tenere sempre accesa la fiamma ispiratrice
A volte da una sola scintilla scoppia un incendio
Lucrezio
francescodalpino.org combatsports 
Nelle arti e discipline di combattimento la ripetizione sistematica di un movimento(combinazione tecnica) genera nuove psinapsi, che stimolano un movimento automatico, ripetuto costantemente in addestramento,libera la coscienza e facilita la reattività necessaria all’azione…pensieri emozioni ricorrenti diventano abitudini automatiche , formano un atteggiamento che diviene convinzione trasformandosi in percezione.visioni, mappe..per trasformarli è necessario immergersi nelle profondità di se stessi, meditando, visualizzando, evocando, osservando, consentendo di accedere al silenzio, atemporale e non locale, ampliando ed elevando, focalizzando su intenzione chiara, il pensiero diverrà un esperienza che può modificare zone profonde.
Quoniam ne contemplatio quidem sine actione est Seneca
Neppure la contemplazione è senza azione
Lucius Annaeus Seneca
De Serenum de otio
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