身体の中心感覚を養成する Allena il senso centrale del corpo.

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Onora la tenebra rispetta le radici affonda nella Terra ferrosa ma torna alla Luce guerriero respirando le stelle... con tutto il tuo Cuore.... Nella tempesta....tra le fitte nebbie, nel crepaccio, dove ogni cosa appare dolorosamente inevitabile, densamente univoca.... la trama si nasconde, aggrovigliandosi e dell'arazzo si vedono solo fili contorti si sentono solo tempie pulsanti.... è la terra, che nutre, ma toglie il respiro ..... l'Aria è più in alto, lo Spazio Altrove.... stai quieta anima stai nella mischia e fai ciò che puoi... il resto è fragore di Marte non il Cosmo

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