Il termine deriva dal greco antico “hormáein” (ὁρμάειν), che significa: È la stessa radice da cui deriva la parola ormone, i messaggeri chimici del nostro corpo che “mettono in moto” diverse funzioni biologiche. Ormesi: L’esposizione controllata a fattori di stress (freddo, apnea, sforzo fisico estremo) per rinforzare il sistema immunitario e la resilienza mentale, creando le … Leggi tutto ORMESI Stimolare mente e corpo